Pensez-vous pouvoir perdre du poids et vous muscler en même temps, uniquement en faisant des exercices utilisant votre masse? Vous allez voir que c’est possible et même très efficace!
Archives pour la catégorie perte de poids
Perdre de la graisse et gagner du muscle
Beaucoup de gens croient qu’il est possible de perdre de la graisse sur une partie précise de leur corps. En réalité c’est faux!Par exemple ils pensent qu’en faisant de la musculation des abdominaux ils brûleront leur graisse abdominale excédentaire .
2 astuces pour perdre votre ventre!
Vous souhaitez perdre votre ventre rapidement, par exemple pour mieux séduire, pour aller sur les plages en maillot de bain, ou simplement pour avoir une meilleure estime de vous! Et vous ne savez pas comment faire…. Dans cet article nous allons voir comment modifier vos habitudes pour y arriver.
Perdre la graisse abdominale avec des légumes
Vous savez bien entendu que les légumes sont excellents pour la santé! Ils sont riches en oligoéléments, en vitamines et en fibres, et ont aussi d’autres qualités qui nous permettent de vivre en bonne santé. Mais saviez-vous que parmi eux il y en a qui peuvent favoriser la perte de graisse abdominale? Lire la suite
3 Conseils pour perdre votre graisse abdominale
Dans cette vidéo je voudrai vous donner des conseils pour perdre votre graisse abdominale. Et je m’adresse aux hommes qui ont plus de 40 ans, ils comprendront pourquoi! Lire la suite
5 conseils pour faire disparaître votre graisse abdominale
Dans cet article vous verrez 5 conseils pour modifier vos habitudes, votre hygiène de vie, perdre du ventre et retrouver une silhouette musclée bien tonique.
Comment perdre du ventre avec une alimentation végétarienne
Dans cette vidéo et cet article je vais vous expliquer comment perdre du ventre avec une alimentation plus végétarienne… Lire la suite