Archives pour la catégorie musculation plein air

Le pédalage : 4 conseils efficaces

Vous avez déjà lu des articles de ce blog et constaté qu’en général il est question d’exercices de musculation à la maison et sans matériel. Cependant le vélo est un bon complément et a aussi le mérite de vous faire voir du pays tout en vous aérant !mais sur un vélo l’art du pédalage est important… regardez plutôt cette vidéo. Lire la suite