Vous avez déjà lu des articles de ce blog et constaté qu’en général il est question d’exercices de musculation à la maison et sans matériel. Cependant le vélo est un bon complément et a aussi le mérite de vous faire voir du pays tout en vous aérant !mais sur un vélo l’art du pédalage est important… regardez plutôt cette vidéo. Lire la suite
Archives pour la catégorie musculation plein air
Choisir son VTT
Nous avons déjà dit qu’une bonne condition physique peut aussi s’acquérir dans les activités de la vie quotidienne, mais également dans des activités physiques telles que natation ou cyclisme. Je voudrai vous présenter cette vidéo qui vous explique comment choisir son vtt.